Descrizione &Eacute; vero, la Pole Dance non &eacute; uno sport. &Eacute; molto di pi&ugrave;! &Eacute; un modo per scoprire s&eacute; stessi sotto molti aspetti. &Eacute; un viaggio alla scoperta delle proprie emozioni e nel rapporto che si ha con le sfide. Si entra in aula soli e ci si guarda allo specchio un po&#39; intimoriti, poi, accade la magia: il palo ci aiuta a danzare, le compagne e i compagni di allenamento ci sostengono in ogni momento. E d&#39;un tratto guarderai quella foto fatta in aula e dirai: s&igrave;, quella persona a testa in gi&ugrave; sono davvero io!

Cosa si impara movimenti a corpo libero al palo, chiamati &quot;trick&quot;, ovvero pose o figure. I movimenti all&#39;inizio potranno essere difficoltosi e meccanici, ma con il tempo e la pratica risulteranno pi&ugrave; fluidi ed armoniosi.

Come si svolgono le lezioni Le lezioni sono composte da 30 minuti di riscaldamento, allungamento e potenziamento muscolare e poi 30 minuti di apprendimento di figure e combo di figure al palo.

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